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- 08:35 付费1.七天训练营_第一天（上） ...
- 07:22 付费2.七天训练营_第一天（下） ...
- 07:39 付费3.提高踝背屈能力训练（上） ...
- 08:30 付费4.提高踝背屈能力训练（下） ...
- 07:47 付费5.改善足内翻训练（上） ...
- 06:28
付费6.改善足内翻训练（下） ... - 07:37 付费7.膝过伸，关节稳定性训练（上） ...
- 09:26 付费8.膝过伸，关节稳定性训练（下） ...
- 09:13 付费9.画圈步态，不行姿态纠正（上） ...
- 08:40 付费10.画圈步态，不行姿态纠正（下） ...
- 11:04 付费11.平衡功能训练（上）
- 12:31 付费12.平衡功能训练（下）
- 07:03 付费13.上下楼能力训练（上） ...
- 09:38 付费14.上下楼能力训练（下） ...