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朱国苗——20节课带你学会产后康复(完整课程)
3.让私密更精致-盆底肌的日常训练
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1.产后身体的变化
34:24
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2.笑尿了是病,得治!产后漏尿的 ...
33:39
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3.让私密更精致-盆底肌的日常训练 ...
31:17
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4.脏器脱垂POP-Q的评估与处理 ...
23:37
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5.生完孩子该像孕妇——腹直肌分 ...
22:25
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6.母爱痕迹-剖宫产疤痕
19:09
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7.产后屁股痛——骶髂关节紊乱 ...
22:28
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8.耻骨联合分离的评估与处理 ...
16:18
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9.尾骨错位过,还能顺产吗? ...
20:07
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10.髋膝踝疼痛
15:48
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11.怀孕时腰痛,生完会自动痊愈吗 ...
18:07
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12.孕产期的扁平足、组第筋膜炎 ...
20:51
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13.妈妈手的预防与治疗
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14.拉伸帮你恢复优美体态 ...
23:57
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15.产前产后运动模式调整 ...
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16.怀孕的女人必定“肚皮开花”吗 ...
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17.怀孕女人要穿大2码的鞋子?孕 ...
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18.屁股大有福气?小心假胯宽 ...
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19.生完了妈妈会没有奶吗?母乳喂 ...
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20.堵奶了,高烧39度怎么办?哺乳 ...
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