足内翻和膝关节不稳要怎么训练

偏瘫患者足内翻和膝关节不稳要怎么训练呢？很多患者到后期都是这两个问题，

有的膝关节不稳，不单纯是肌力的问题，负重能力也很重要，多练练股四头肌的离心训练

。

绷带

一起学习，共同进步{:4_97:}

特制鞋（内侧低外侧高）或斜板（內低外高）---矫正或训练足内翻

膝关节一般是肌力弱，主要锻炼股四头肌或后面的腘绳肌。

还有患侧负重

练习负重！

可以进行适当的蹲马步训练，增强膝关节的稳定性，负重

对于脑瘫患儿来说，可以有两种方法，一是被动的关节活动，也就是将其外翻，二是蹲位抑制足内翻

辛苦了楼主

牵拉跟腱，锻炼股四头肌肌力以及腘绳肌肌力。