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[全身训练系列] 关于悬吊治疗技术的基础和临床作用

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广州运动医学 发表于 2015-5-15 12:48 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自: 广东茂名
 

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悬吊治疗技术基础与临床应用
1、减重支持疗法:利用悬吊装置不同程度地减少身体体重对下肢的负荷,针对下肢功能障碍,改善步行能力的一种有效康复治疗手段。
2、核心稳定性训练(核心肌群训练):核心肌群训练是核心稳定性训练的主要治疗手段,借助动态不稳定支撑面创造一个动态的支撑环境后实施训练。悬吊系统与其他康复器材创造的不稳定平面不同,它能给患者提供一个安全的训练环境,并且可以通过悬吊带的长度,弹性和高度来调整训练难度,从而强化核心肌群的训练。
3、平衡功能训练:通过悬吊带的长度,弹性和高度,既可以提供一个安全、稳定的平面,以进行静态平衡训练,又可以提供一个有保护的,不稳定的状态,以进行动态平衡训练,另处,可以多点设置(运动点,支点)增加运动难度,丰富训练方案,实现安全保护下的平衡训练,并且在此基础上辅助助力和抗阻训练。
4、开链运动和闭链运动
开链运动是指肢体近端固定而远端关节活动的运动,如步行时的摆动相。闭链运动是指肢体远端固定并承受身体重量,近端肢体在固定远端肢体的基础上进行移动,如俯卧撑中上肢的运动。通过悬吊治疗技术,可以灵活地改变悬吊点、连接点,运动点之间的位置关系来强化开链运动和闭链运动训练的效果。开链运动可以悬吊系统上使用外来的重量和滑轮系统强化远端的肌力训练。闭链运动,使用悬吊系统,通过调节杠杆,改变力矩的方式来逐级增加运动负荷,强化整个运动链的肌力,提高本体感觉输入。
5、协调功能的训练
协调:是指人体产生流畅、准确、有控制的运动能力。
完成高质量的运动应包括按照一定的方向和节奏,并采用适当的力量和速度,最后达到准确目标的能力,就是协调能力,是在先天和后天基础上发展起来的一种感知觉能力。
感觉印象的建立是控制与协调的最初目标,因此感觉反馈尤其关键。在训练过程中应特别强调位置觉和触压觉。如果不具备正常的感觉,那么必须利用未受损的感觉进行代偿。当患者不能进行主动运动时,被动运动可提供本体感觉的传入。如果患者缺乏足够的力量、耐力及运动范围,在悬吊下锻炼就可以给予额外的帮助,以解决这些问题。
要形成准确的感觉印象,运动训练必须明确,应避免替代或超负荷练习,尽量减少自发练习,给予充分的支持以及采用一定的姿势和器械,使用悬吊可以安全环境下减少不理想的练习。在明确要完成的运动或任务后,不断地重复这种行为,同时纠正出现的错误,直到形成恰当的感觉印象和运动模式。
6、运动再学习
运动再学习疗法在训练时强调患者主观参与和配合,按照科学的运动学习方法反复对患者正确运动姿势以恢复其运动功能。在悬吊状态下,进行训练过程中,分析具体运动,根据分析结果将患者可控制的肌肉在悬吊放松的环境中加强并在大脑中形成印记。最后加大难度使患者将训练内容融入到现实生活活动中。在训练过程中利用悬吊减重或增加难度等,创造了良好的自我学习和运动环境,增强肢体适应日常活动的能力,限制不必要的肌肉活动。
7、本体感觉
本体感觉功能训练也称为机体运动感觉系统功能训练,是指通过有意识地感知关节的空间位置、关节运动以及关节移动的方向和速度来达到改善关节本体感受功能的训练。
悬吊训练强调对躯干和四肢稳定肌群进行逐步深入的训练,逐步在运动训练中对患者的稳定肌、感觉、运动协调能力等方面进行改善,是行之有效的本体感觉训练方法。

 
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