临床医用冲击波 VS 家用网红筋膜枪到底有什么区别？

筋膜枪与冲击波

筋膜枪缓解症状？

工作期间长期久坐腰酸背痛？经常低头玩手机、伏案工作肩颈不适？运动健身后的肌肉酸痛？
筋膜枪打一下疼痛就能缓解！筋膜枪真的有那么神奇吗？
筋膜枪作为一个近年来新兴的产品，可谓是赚足了眼球，其词条搜索热度也在一路攀升，“筋膜枪”成了名副其实的“网红”；医院里也总能见到一个跟筋膜枪长得很像，用法很像的家伙——冲击波。

什么是冲击波？冲击波属于一种特殊形式的声波，具有很高的压强，周期很短，频率为16-20MHz，可在三维空间传播，传播速度随压力的增加而加快。

冲击波在传导过程中，于不同声阻抗的材料界面之间，形成反射和折射，并在材料内部形成能量衰减，阻抗大的吸收能量多，阻抗小的吸收能量少，形成不同的效应。

冲击波的最佳传递介质是水和明胶,皮肤、脂肪、肌肉等组织同水的声阻抗接近,因此,冲击波对皮肤、脂肪、肌肉、结缔组织损伤较小。

冲击波治疗原理

1.当高能震波传输到人体时,，不同软组织与骨组织的成分不同，其抗张、抗压程度等也不同，在交界面产生不同机械应力，引起软组织间弹性变形和松解。所以冲击波治疗对肢体疼痛，特别是病灶疼痛部位在肌肉、肌腱、肌腱附着点及筋膜处的松解作用较为明显。

2. 在人体不同密度介质的界面处，如软组织、细胞和血液中含有小的气泡，冲击波在此类介质中传递会引起空化效应,，利用此效应能疏通微血管、松解关节和软组织粘连、活化骨细胞、促进新骨和骨痂形成。这些效应对于疏散炎症,缓解炎症引起的疼痛有治疗效果。3. 痛觉神经感受器过度刺激，使后续向心冲动无法传递，从而缓解疼痛，或者是通过直接抑制神经末梢，改变伤害感受器对疼痛的接受频率及其周围化学递质的组成等方式，对疼痛起到缓解作用。4. 增强与血管再生有关的如转化生长因子、血管内皮生长因子、内皮细胞型一氧化氮合酶、增殖细胞核抗原等的表达水平，从而促进局部病变腱细胞的修复。

|适应症与禁忌症 |

适应症
软组织慢性损伤性疾病：肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱炎 、钙化性岗上肌腱炎、肱骨内上髁炎 、肱骨外上髁炎 、弹响髋、跳跃膝、跟痛症及跖筋膜炎等无菌性炎症。

禁忌症
1) 全身性：存在严重心脏病、高血压、安装心脏起搏器、出血性疾病、凝血功能障碍、血栓形成、骨质未成熟、使用抗免疫药剂、各类肿瘤患者，以及孕妇 。

2) 局部：感染活动期、皮肤破溃、肌腱及筋膜急性损伤、病理性骨折、萎缩及感染性骨不连，冲击波焦点位于脑及脊髓组织、肺组织，以及大血管、重要神经干走行处 （锁骨、肋骨骨折）者，有关节液渗漏者。

| 冲击波与筋膜枪的区别|

和筋膜枪的区别：筋膜枪只能够对身体表浅的肌肉进行放松，无法深入组织深部，而冲击波的作用深度更深作用时间更长。筋膜枪的使用难度较低，在阅读说明书后即可操作，且受伤的风险较低；冲击波在使用之前需要进行全面的评估，进而确定出治疗的部位、剂量、时间以及频率，同时要求操作者拥有一定的专业知识，如果使用不当容易损伤组织。

筋膜枪是用于运动后筋膜酸胀的健身按摩工具。
冲击波是用于运动后筋膜损伤的医用治疗设备。

筋膜枪可以帮助运动后的肌肉酸胀,使得恢复的时间和效率都会有所提高。但使用不当，不但不会缓解疼痛，还可能刺激血管，导致肌肉痉挛。
冲击波对于职业运动员的筋膜损伤、肌腱、肌肉、韧带等导致的疼痛，可以迅速镇痛，使其很快返回赛场。所以在很多体育队为运动员配有冲击波治疗仪。

对穿透深度而言：
筋膜枪浅表的按摩深度≤10mm。
冲击波能量穿透深度80mm。

我们用一个形象的比喻做个总结：
筋膜枪就像快速咏春类似机械的击打。
冲击波就像隔山打牛一样能量的传递。

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参考 | 哈尔滨臻好运动康复中心、德匠医疗、优享康康编辑 | 康护了小张