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人生来就拥有双手去进行劳动操作和生产，手和我们的生活息息相关，手是身体最重要的结构之一，手的功能和外观都较为重要。手作为上肢的依托，手不仅能完成许多粗大动作，而且还能从事与日常生活密切联系的各种精细活动，如抓握、侧捏、释放、对指等等。在一天的不经意间，手能完成数千次的屈伸、对指和抓握。手和我们的生活密切相关，也是无可替代的重要角色！手部常见的体位包括休息位、功能位和保护位，三者有不同的临床意义，同时我们还有手的十三种基本的功能： 悬垂、托举、触摸、推压、击打、动态操作、球形掌握、球形指尖握、柱状抓握、勾拉、二指尖捏、多指尖捏、侧捏。 手的功能位 VS 手的休息位
手的休息位
手休息位：手处于自然静止状态下的一种半握拳姿势。即腕关节背伸10°15°，伴有轻度尺侧偏斜；拇指轻度外展，指尖接近或触及示指远侧指间关节的桡侧；其他各指的掌指关节和指间关节呈半屈位，犹如手握笔姿势，示指曲度较小，越向小指曲度越大。这种姿势可因腕关节的屈伸程度不同而受到影响。如当腕关节被动屈曲，各指的屈曲度便减小；反之则增大。手的休息位是由于作用于手部各组肌的张力呈现相对平衡的状态，是最稳定的姿势，长时间维持这种姿势不至于发生疲劳。
手功能位：手处于最大限度发挥其功能的姿势。即前臂呈半旋前位，腕背伸20°25°，尺侧偏斜 约10°；拇指充分掌侧外展，掌指关节和指间关节微屈，处于对掌位；其他4指分开，各关节屈曲度不尽相同。犹如手中握球姿势，即掌指关节屈30°45°，近端指间关节屈60°80°，远端指间关节屈10°15°。手功能位保持侧副韧带尽量伸展，以维持对指功能，避免该韧带短缩后限制手的关节运动。
手的功能位是手在进行各种活动之前的准备姿势，有利于手迅速地发挥其多种功能，如握拳、捏持、张开等。 除了功能位和休息位还有一个保护位。
注*：掌指关节：MP关节、近端指间关节：PI关节P和远端指间关节DIP关节
手的保护位
手保护位：手在损伤或手术后，需要固定一段时间，为了手的拇指功能可以最大限度恢复，将手固定在对掌位，即拇指处以最大的限度的外展，后伸位置，如手握木板的姿势。
手的十三种基本的功能
悬垂、托举、触摸、推压、击打、动态操作、球形抓握、球形指尖握、柱状抓握、勾拉、二指尖捏、多指尖捏和侧捏。
04.推压：推或者压一些东西。
06.动态操作：是一些动态的操作物品，如拿笔写字、使用筷子等。
07.球形抓握：抓握一些圆球形状的物品。
10.勾拉：勾拉或者勾状抓握物品，无勾拉门把手、窗户等。
手功能作为我们人体非常重要的成分，不同的手体位和不同的13种基本功能的意义不同，用途也不同，这是每一位作业治疗师必会的知识，也是康复治疗必掌握的基础之一。文章：冯燕鹏
图片：冯燕鹏
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