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[讨论] 请老师分享关于悬吊的一些知识点，谢谢

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李海峰 发表于 2016-10-31 12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自： 浙江
 

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你们对悬吊的一个认识是什么，关于悬吊的一些知识点求各位老师指点
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爱辉 发表于 2016-11-24 16:59 | 显示全部楼层 来自： 山东青岛
 
S-E-T悬吊运动训练是一种运动感觉的综合训练系统，强调在不平稳状态下进行运动，可加强中央躯干肌肉、髋部深层肌肉力量，提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。
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李海峰 发表于 2016-11-26 10:50 | 显示全部楼层 来自： 浙江
 
爱辉 发表于 2016-11-24 16:59
S-E-T悬吊运动训练是一种运动感觉的综合训练系统，强调在不平稳状态下进行运动，可加强中央躯干肌肉、髋部 ...

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