焦虑自评量表(SAS)

焦虑自评量表(SAS)

焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。

姓名                     性别：□男  □女

自评题目：

答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平时容易紧张或着急       A     B     C    D

2.我无缘无故在感到害怕          A     B     C    D

3.我容易心里烦乱或感到惊恐        A     B     C    D

4.我觉得我可能将要发疯            A     B     C    D

*5.我觉得一切都很好           A     B     C    D

6.我手脚发抖打颤             A     B     C    D

7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼     A     B     C    D

8.我觉得容易衰弱和疲乏         A     B     C    D

*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着      A     B     C    D

10.我觉得心跳得很快                A     B     C    D

11.我因为一阵阵头晕而苦恼             A     B     C    D

12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的       A     B     C    D

*13.我吸气呼气都感到很容易             A     B     C    D

14.我的手脚麻木和刺痛                A     B     C    D

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼         A     B     C    D

16.我常常要小便                A     B     C    D

*17.我的手脚常常是干燥温暖的         A     B     C    D

18.我脸红发热                     A     B     C    D

*19.我容易入睡并且一夜睡得很好          A     B     C    D

20.我作梦                       A     B     C    D

评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题（标注*的题目题号：5、9、13、17、19）按4、3、2、1计分。总分乘以1.25取整数，即得标准分。低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。

抑郁自评量表(SDS)

本量表包含20个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。

姓名                  性别：□男  □女

自评题目：

答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉                A     B     C    D

*2.我觉得一天之中早晨最好               A     B     C    D

3.我一阵阵哭出来或想哭               A     B     C    D

4.我晚上睡眠不好                  A     B     C    D

*5.我吃得跟平常一样多                A     B     C    D

*6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快       A     B     C    D

7.我发觉我的体重在下降                   A     B     C    D

8.我有便秘的苦恼                  A     B     C    D

9.我心跳比平时快                  A     B     C    D

10.我无缘无故地感到疲乏                  A     B     C    D

*11.我的头脑跟平常一样清楚                 A     B     C    D

*12.我觉得经常做的事情并没困难              A     B     C    D

13.我觉得不安而平静不下来                A     B     C    D

*14.我对将来抱有希望                   A     B     C    D

15.我比平常容易生气激动              A     B     C    D

*16.我觉得作出决定是容易的                A     B     C    D

*17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我        A     B     C    D

*18.我的生活过得很有意思                A     B     C    D

19.我认为如果我死了别人会生活得更好些       A     B     C    D

*20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣          A     B     C    D

评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题（标注*的题目，题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20）按4、3、2、1计分。总分乘以1.25取整数，即得标准分。低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。