儿童本体觉与前庭平衡的训练方法（6-36个月）

儿童本体觉与前庭平衡的训练方法（6-36个月）

      6个月本体觉和前庭平衡觉训练：
① 孩子可以从靠坐到独坐，有时还需要用双手支撑身体。每天需要训练4～5次，每次5～10分钟，以后逐渐延长时间直至完全不需要双手支撑而独立坐。
②训练孩子可以连续翻身打滚，并且可以以腹部为中心打转。
③进一步训练手的精细动作。让孩子用手抓取比较小物件以训练手指的功能。
④训练孩子倒手传递玩具；
⑤家长可将孩子以水平的方式抱起，并且慢慢地上下左右移动然后原地旋转，之后再改换成孩子坐位的姿势上下移动或原地旋转。
⑥如果孩子俯趴或仰躺在保健球上已经适应前后左右摇摆，家长可以用双手托住孩子的腋下，让孩子坐在大球上，前后左右推动，使孩子感觉前后左右失衡的重力状态，并协调他恢复平衡。视觉和听觉刺激：经常带孩子外出游玩，大自然中的方方面面给予孩子视觉和听觉的刺激。

      7～8个月本体觉和前庭平衡觉训练：
①训练独立坐稳，有助于双手和手指动作的发展和协调。
②开始训练孩子腹部不离地面匍匐爬行，以后逐渐练习手膝爬行，有助于全身动作协调。
③大人扶着孩子的腋下鼓励他直立跳跃，逐渐掌握跳动技巧和增强下肢跳跃的力量。
④继续训练孩子有意识地松开手放下东西，进而再训练他把东西放在不同的位置。
⑤学习对击玩具。
⑥继续练习“捏取”动作，从大把抓到拇它指对捏。用拨拉算盘珠、转盘按键用以练习十指精细动作。
⑦坐在儿童车中可以由快到慢、由慢到快前进和后退。孩子可以坐在摇床、摇椅、座椅、秋千前后、左右，甚至是多方向的轻柔的摇晃，摇晃幅度不可过大，单次摇晃时间不可过久，也不可让孩子单独处在秋千上，以免发生危险！触觉刺激：玩水和砂土。训练手眼结合：洗澡时玩漂浮的玩具。

体觉与前庭平衡

      9～10月本体觉和前庭平衡觉训练：
①训练从俯卧到坐起。
②训练手膝爬行、爬越微小的障碍物。
③扶着站立→独立站立，扶着坐下，扶着栏杆迈步。扶着蹲下拣玩具。
④训练拇食指对捏。
⑤训练手的控制能力：投物到小的容器或小孔里，翻、看书。双手可以配合玩耍：如双击玩具，对套小桶，开关瓶盖等。
⑥坐或仰卧在滑梯从上滑下。或从下向上逆向爬到滑梯顶。
⑦坐转椅转圈、坐秋千前后荡漾。触觉训练：在海洋球池中找被藏起来的玩具。视、听刺激：到大自然中去让孩子聆听各种自然界的声音，看树木花草蓝天白云等

      11～12月本体觉和前庭平衡觉训练：
①扶着栏杆站起来、蹲下，扶着栏杆或推着助步车行走，个别的孩子已经会独自站立，或由大人牵着手走路。
②家长将手放在孩子腋下训练直立跳跃告诉孩子“跳跳”，随着孩子的跳动的节奏给予不同的力度支持。
③训练手的动作，如，翻书、可以将物品放在容器中、也可以从容器中取出物体。拇食指对捏更加熟练。喜欢用食指戳小孔。握笔涂抹。
④学会搭积木，最多可以搭起3层。
⑤在海洋球池中练习站立。
⑥初步学习使用工具，如勺、杯子。触觉训练：可以与他人互相拍打球玩，或者训练孩子踢踢球。

13~15个月本体觉和前庭平衡觉训练：
①能训练独立行走、拉着玩具前进。
②鼓励孩子侧行和倒退走几步。
③可以拉着孩子手上楼梯，虽然孩子掌握不好身体平衡，但是可以感知高和低的概念。
④经过训练可以搭积木3～4块。插孔玩具、笔插笔筒、拼插画片、穿珠子、钓鱼玩具、可以握笔涂鸦。
⑤学会使用勺将食物放进嘴里、用杯子喝水。触觉训练：玩水、土、沙子，游泳，赤脚走路，和小朋友一起玩需要身体接触的游戏。

      16～18月本体觉和前庭平衡觉训练：
①蹲下捡物接着站起来再走，侧着和倒退走。
②扶栏杆上、下楼梯，开始学跑。
③训练画线条、翻书看书、从小瓶取物、将4块积木搭成木塔，然后推到。
④外出游玩坐转椅，座椅式秋千。触觉训练：训练抬脚踢球、抛球、赤脚走路、

      19~21个月本体觉和前庭平衡觉训练：
①训练孩子可以稳定的倒退走和侧向走、走平衡木、跑步时可以绕开障碍物。
②让孩子学习简单的对折纸、拼图、穿珠子。经过培养比较熟练的使用杯子、碗和饭勺自己吃饭喝水。
③训练孩子准确画出一笔—横线或竖线

      22～24个月本体觉和前庭平衡觉训练：
①经过训练跑得很稳很少摔跤，
②能够扶着或者独立上楼，
③训练孩子双脚同时离开地面原地跳、蛙跳、兔跳。
④ 帮助孩子学会串珠子等游戏、能打开门闩开门，会折纸和逐页看书、使用笔学会画竖线和圈，可搭起7～8层积木或插插片。

      25～30个月本体觉和前庭平衡觉训练：
①训练孩子稳定的、独立的双脚交替上楼，独立下楼梯、单脚站立。
②学习骑三轮车。
③鼓励孩子在低矮的台阶上往下跳，当动作掌握稳定后，可以适当抬高高度。
④可以教孩子画一些简单图形，如，直线、水平线、圆等。可以有意识的训练孩子用细绳穿珠子，玩积木和拼插玩具，用积木搭出一些汽车、火车、塔和门楼等。
⑤学习游泳。

体觉与前庭平衡

      31~36个月本体觉和前庭平衡觉训练：
①鼓励孩子单脚站立，单脚跳、使用脚尖走路、双脚离开地面原地向上跳跃或者跳远、从台阶向下跳(注意保护孩子的安全)。
②下楼梯时使用双脚轮换交替下楼。
③跨越障碍物、
④骑三轮童车、自行车等。
⑤剪纸、简单画画、逐渐学会穿衣服、扣钮扣。
⑥学习游泳。
      0～3岁期间，家长只要遵循孩子成长的自然发展规律；多带孩子到大自然中去游玩、增长见识；坚持每天进行三浴训练：空气浴、日光浴、水浴；放手让孩子动手去做他们喜欢做的事情；让孩子学会“玩”；创造机会让孩子与小伙伴进行交往，学会同伴间交往的技巧，孩子就会获得全面素质的综合发展。感觉统合失调的表现不会随着年龄的增加而逐渐消失，12岁以前通过专业的感统训练很容易得到纠正，一旦超过这个年龄很难改变，将会影响孩子的一生。最近调查显示中国儿童的感觉统合失调率已经达到80%，几乎所有的孩子都存在感统失调，只是表现程度不同而已，所以家长必须尽早预防自己的孩子出现感统失调的表现。（原文：感觉统合训练微信）

谢谢~

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