病人上肢肌力4级，肩关节稳定性控制力不好，应该怎么继续锻炼

病人上肢肌力4级，肩关节稳定性控制力不好，应该怎么继续锻炼。

多做静力性收缩

患侧上肢扶篮球，支点从肘关节开始慢慢往腕关节增加难度，肩关节前屈90度开始慢慢往外侧增加难度，健侧上肢由静止不动到慢慢自由活动并保持患侧上肢扶球不动；双手抱球到肩前屈90度并维持5秒以上，保持肘关节伸直；侧方压手，患上肢侧方压手保持头中立位，重心在患侧，健侧上肢往患侧活动

石灿s 发表于 2017-11-2 06:47
多做静力性收缩

错误！肌力已达四级，重点在于肩关节的稳定控制！

谢谢

肌耐力的训练

患者肩的稳定性差代表患者的肩关节周围肌群相互的协调差，我说的静力性收缩是让患者的肌肉重新启动协调作用，像你说的只是一种，最常用的是仰卧位，肩关节前屈90度肘伸直，定住，让患者自己控制，情况好一点的可以加沙袋，还有就是加强肩关节周围肌群的张力

石灿s 发表于 2017-11-2 17:22
患者肩的稳定性差代表患者的肩关节周围肌群相互的协调差，我说的静力性收缩是让患者的肌肉重新启动协调作用 ...

一直在给他锻炼这个，但是效果不怎么明显，除了这个方法之外还有没有别的方法呀

合丽米古丽 发表于 2017-11-2 20:25
一直在给他锻炼这个，但是效果不怎么明显，除了这个方法之外还有没有别的方法呀

那耸肩的静力性收缩和撑手的静力性收缩，一般那个方法有蛮快的效果的

可否运用肌肉能量试试，或者结合PNF的抗阻慢逆转

合丽米古丽 发表于 2017-11-2 20:25
一直在给他锻炼这个，但是效果不怎么明显，除了这个方法之外还有没有别的方法呀

也可以练pnf 蛮好用的