运动与营养

标题：运动与营养
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简介：营养与人类的生命和健康息息相关，食物是维持人体生命和保证健康的物质基础。
体育运动可促进人体对营养物质的消化吸收，增强人体机能。
目录：
一、 生命活动需要能源
二、运动与能供的若干基础知识
三、肌肉活动能量供应的三个系统
四、学生的体育运动与营养
五、女子体育锻炼与营养
六、运动员的营养特点
七、不同类型运动项目营养需要的特点

我看不错噢 谢谢楼主！论坛越来越好了！

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