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[原创] 脚踝软组织损伤一个多月了，还没好，只能慢慢走路，望有经验的朋友和医生帮帮忙

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feitenglong 发表于 2015-9-7 18:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自： 浙江温州
 

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我是跑步20公里造成的脚趾软组织损伤，然后去医院看了，拍了片，骨头没问题，没有肿淤血淤青这些，就是脚腕不敢动，当时疼死了！！医生贴了膏药，休息了四五天好点了，然后就瘸着脚慢慢去上班了，不到二天又疼不能走了，又休息三四天好多了，医生说适当运动，晚上去玩健身器材，太过度了，第二天脚腕又疼死了，又不能走了，然后一直单腿跳着，大概跳了一周吧，我那个脚也同样受伤了，现在二个脚都是脚踝软组织损伤，休息了十天左右了，能走，但是慢，还是稍微瘸脚，我该怎么办？好难受，希望医生或者有经验的朋友多分享点方法给我，谢谢！
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精彩评论6

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查无此人 发表于 2015-9-9 01:13 | 显示全部楼层 来自： 福建泉州
 
建议找个运动队医生去治疗，描述不清楚，具体运动损伤具体处理！建议目前每天多次冰敷
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feitenglong 发表于 2015-9-13 16:13 | 显示全部楼层 来自： 浙江温州
 
谢谢，休息好点了，现在脚底板又疼
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 楼主| 曹天爸 发表于 2015-11-11 12:22 | 显示全部楼层 来自： 福建厦门
 
实在不行就银针加热疗法做个
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菜鳥 发表于 2021-5-11 13:02 | 显示全部楼层 来自： 福建厦门
 
谢谢楼主
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