通用PNF的指引（PNF大全）

目的	動作模式 / 技術	例子
A:    軟弱的部分
(1) 增強軟弱的軀幹肌肉	-            拱橋    -            軀幹轉動    -            單側的下肢屈曲/內收,  伸展/外展, 屈曲/外展, 伸展/內收    -            雙側的下肢屈曲/內收,  伸展/外展    -            單側的上肢伸展/內收, 屈曲/外展    -            雙側的上肢伸展/內收, 屈曲/外展, 伸展/外展,   屈曲/內收    -            下砍    -            上提    -            頸部屈曲 / 伸展	1.       神經科病案: 如半癱, 動靜脈畸形等       2.       脊髓病案: 如下肢癱瘓,    四肢癱瘓       3.       頸部手術病案, 特別是近頭骨
(2)  增加肩胛活動度, 肌力和    穩定性	-            上肢模式    -            肩胛模式    -            等張收縮組合動作    -            往返    -            維持    -            四點跪的姿態中的上肢持重	1.      肩胛僵硬和軟弱是因為:        -- 肩周炎        -- 肌腱炎        -- 肩胛手術: 例如因為骨折          2.      重發的肩胛脫節    3.      脊髓病案    4.      神經科病案
(3)       增加下肢肌力和活動度	-            骨盆模式    -            下肢模式    -            斜的    -            方肌    -            下肢模式的組合    -            上肢和下肢模式組合	1.      脊髓病案    2.      神經科病案    3.       斷肢    4.       普通骨科病案
B:     步態
(1) 增加擺盪期	-            側仰 : 骨盆向前傾    -            下肢屈曲/內收, 加膝關節屈曲    -            站立: - 抵抗性的骨盆轉動    - 抵抗性的向前步行    -            下肢模式的組合    -            斜的模式	1.       脊髓病案    2.       神經科病案    3.       普通骨科病案
(2) 增加著地期	-            側仰 : 骨盆向後降低    -            下肢伸展/外展, 加膝伸展    -            站立: - 單腳站立    - 肩胛骨下降    -            快速壓近    -            向後步行    -            下肢模式的組合	1.       脊髓病案    2.       神經科病案    3.       普通骨科病案
(3) 矯正膝關節扣緊	-            交叉-扣緊 + 壓近    -            下肢伸展./外展, 加膝伸展 / 維持 (仰臥/俯臥)    -            運用腳托 / 護膝 / 雙腳規形夾 / 腳板	1.       脊髓病案    2.       神經科病案    3.       普通骨科病案
(4)       矯正膝關節過伸	-            下肢伸展./外展, 加膝伸展 / 維持 (仰臥/俯臥)    -            單腳站立 + 交叉-扣緊 和 骨盆壓近	1.       脊髓病案    2.       神經科病案    3.       普通骨科病案
(5) 矯正下垂足	-            用冰輕擦法    -            強調動作的時機:  下肢屈曲 / 外展,    屈曲 / 外展, 加膝屈曲    -            牽伸 :    收縮-放鬆                  維持-放鬆	1.       脊髓病案    2.       神經科病案    3.       普通骨科病案    4.       周圍神經損傷
(6) 矯正足內翻畸形	-            用冰輕擦法    -            強調動作的時機:  下肢屈曲/外展, 加膝屈曲    -            牽伸 :    收縮-放鬆    維持-放鬆	1.       神經科病案    2.       普通骨科病案
(7) 矯正骨盆向前傾	-            骨盆維持壓近 +  牽伸    -            肩胛骨下降    -            踏前一步    -            單腳站立+技術    -            抵抗性的向前步行	1.       神經科病案    2.       普通骨科病案    3.      不完全脊髓損傷
(8) 矯正不平衡步幅	-            維持壓近+牽伸+ 快速壓近    -            由後面抵抗性的向前步行	1.       神經科病案    2.       普通骨科病案    3.      不完全脊髓損傷
(9) 增加步行穩定性和協調	抵抗性 / 促進性:    -            向前步態    -            向後步態    -            向側步態    -            辮子步態	1.       神經科病案    www.yikkf.com
(10) 增加在步行中雙側的肩胛擺動	-            抵抗性交替肩胛擺動, 加手肘屈曲    -            向前步態 + 由物理治療師和病人握住兩枝士的	1.       神經科病案    2.       普通骨科病案
C:   床上活動
(1) 翻身	-            雙側的下肢伸展, 加膝關節伸展    -            雙側的下肢屈曲, 加膝關節屈曲    -            下肢屈曲/內收, 加膝關節屈曲    -            下肢伸展/內收 , 加膝關節伸展    -            上肢屈曲/內收    -            上肢伸展/外展    -            上肢屈曲/外展    -            上肢伸展/內收    -            下砍    -            上提    -            橈側推    -            收回    -            頸部屈曲/伸展	1.      脊髓病案    2.      神經科病案 www.yikkf.com
(2) 在床上活動	-            拱橋    -            軀幹轉動    -            下肢屈曲膝關節和伸展膝關節模式    -            方肌	1.      不完全脊髓病案    2.      普通骨科病案    3.      神經科病案    4.       斷肢
D:     轉移
(1) 快跑	-            輪流和交替的骨盆向前提升和向後下降    -            方肌www.yikkf.com	1.      脊髓病案    2.      普通骨科病案    3.      神經科病案    4.      斷肢
(2) 坐至站	-            壓近中部至上部斜方肌  + 牽引肩胛骨內角    -            骨盆,  前上棘和  骨邊之間    -            治療球上跳    -            頸部屈曲/伸展	1.      不完全脊髓病案    2.      普通骨科病案    3.      神經科病案    4.      斷肢
(3) 離心收縮地站至坐	-            軀幹屈曲 + 離心和等張維持    -            上肢伸展/外展    -            肩胛骨下降+ 等張的組合    -            頸部屈曲/伸展	1.      不完全脊髓病案    2.      普通骨科病案    3.      神經科病案    4.      斷肢
E:    其他問題
(1) 改善忽視/ 重力轉移的問題	-            輪流固定    -            患邊上肢屈曲/外展/上提    -            良好的那邊上肢伸展/外展/下砍    -            骨盆壓近	1.       神經科病案    2.       斷肢
(2)       用下肢推輪椅	-            下肢屈曲膝關節和伸展膝關節模式    -            膝關節模式 www.yikkf.com	1.      不完全脊髓病案    2.      普通骨科病案    3.      神經科病案    4.      斷肢
(3) 減少水腫	-            向心地包住	1.      上肢和下肢水腫
(4)  改善面神經麻痺	-            眼球	1.       神經科病案    2.      面神經麻痺
(5) 提升平衡力和穩定性	-            坐          交替固定          肩膊      -            跪          等長固定          肩胛骨       -            站          等張固定          骨盆    www.yikkf.com	1.      脊髓病案    2.      普通骨科病案    3.      神經科病案    4.      斷肢
(6) 改善呼吸	-            抵抗性局部肺部擴張	1.      肺部病案
(7) 改善咳嗽	-            輔助咳嗽	1.      肺部病案
(8) 軟組變緊/攣縮	-            收縮-放鬆    維持-放鬆	1.      有主動控制的僵硬關節 www.yikkf.com

谢谢~

谢谢楼主

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