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肱骨干骨折的术后功能锻炼 1 目的: 增加局部血液循环,消除肿胀,加速周围软组织损伤的修复,防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症;可增加两骨折端在重轴上的挤 压力,防止骨断端分离,促进骨折愈合,防止脱钙。 2 功能锻炼的方法: · 固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动,患肢做主动肌肉收缩活 动(见图 1、图 2、图 3)。 · 肩、肘关节的活动:伤后 2-4 周除继续以上训练外,因逐渐做肩、 肘关节活动,其方法是:将健手托住患肢腕部,做肩、肘前屈、 后伸,然后屈曲肘关节,同时上臂后伸(图 11)。 · 旋转肩关节:病人身体向患侧倾斜,肘关节屈曲 900以上,健手握 住患侧手腕部,做肩关节旋转动作,即划圆圈动作(图 12)。 · 外展、外旋运动:上臂外展、外旋,用手摸自己的头后部(图 13)。 · 双臂轮转:患肢屈肘,前臂置于胸前,掌心向后、向上;健侧上 肢伸直,外展于体侧,掌心向下。患肢向外上方经外下方再向内 划弧圈,回至原处;同时健侧上肢向下经内上方向外划弧圈,回 至原处(图 14)。如此循环往复。此法可使肩、肘、腰、腿、颈 部均可得到锻炼。以上锻炼方法每次 15 分钟,每天 3-4 次。
3 注意事项:
功能锻炼时要坚持锻炼,活动幅度和力量要循序渐进。在内固定 或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。
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