蓝天海角 发表于 2015-9-21 00:26 我觉得年纪大不好弄,运动量又不能大,被动活动也不能太用力,所以先松动再增强肌力训练和牵伸吧
周奎 发表于 2015-9-21 13:09 肌张力4级已经僵硬了啊?什么情况?
姚兰兰 发表于 2015-9-21 13:27 四级已经是僵硬,完全不能活动了
一番风雨 发表于 2015-9-22 20:01 肌张力4级不能活动了,你试下整体论,先锻炼腰背肌肉的力量
猫猫的脚脚 发表于 2015-9-23 07:01 谢谢
OT小子 发表于 2015-9-25 06:48 通过头颈部运动,利用紧张性颈发射和迷路反射的作用试试降低张力