增加响度的训练比降低响度的训练更为常用,这是因为声音响度过低的现象要比声音响度过强的现象更加普遍。当患者意识到需要在某场合增加响度时,采用以下训练方法是有益的。
1.减少周围的、环境的噪声(如 CD播放器或机器发出的声音等)做到这一点有助于他人听清楚患者所说的话。
2.一种增加响度的简易方法就是增加呼吸深度。较高的响度等级不仅要求发声肌群做出更多的收缩运动,而且需要吸入更多的气体。训练说“你好吗”开始说话前试着吸入不同量的气体。进行此项训练的目的就在于使患者能够根据言语响度的需要,自发的吸入适量的气体。
3.通过计算一次吸气后连续说出的字的总数可以达到某响度水平所需的气流量。如果因呼出气流量不足而使得言语声很微弱,那么一次吸入连续说出的字的数量也会减少,例如由一次吸入气后连续说15个字降至一次吸气后连续说出10个字。换句话说,这种情况会导致较多的停顿。
4.患者将其说话的音调抬高一个音阶后,其声音就更容易被人听见来。当患者将其说话的声音抬高一个音阶之后,第二级水平(轻声)的声音通常听起来类似于第三级水平(交谈声)分声音。对于多数在交谈中存在响度问题的患者来说,提高音调水平不失为一种有效的方法。
5.采用一些有助于增加声音响度的技巧。具体方法为:要求患坐在椅子上,并将双手放置于椅子下方。在大声地从1数到10的同时,尽可能将椅子抬离地面。当然,患者不可能把椅子抬起来,但是通过这种方法可以增加腹内压,从而呼气力度,是声带张力增加,继而曾加言语响度。
6.进行由弱到强的发声训练:
a a A A A ---
da da DA DA DA ta ta TA TA TA
i i I I I pi pi PI PI PI
bi bi BI BI BI
u u U U U ku ku KU KU KU
gu gu GU GU GU
7. 试图将嗓音从喉部“释放”出来,并将其置于口腔中央部位。因为嗓音正确的聚焦位置是口腔的中央部位,所以,在此聚焦的嗓音可产生更加响亮的效果。
8.照镜子训练说话,仔细观之此时的嘴巴的开合状态。如果患者在说话时,其嘴巴是紧闭的,则要求将其嘴巴张大一些,同时可采用咀嚼法,它能有效的缓解牙关咬紧的情况。检查患者的构音情况,观察患者能否清楚的法出\t\d\sh\ch\g\和\f\音。如果患者存在构音障碍那么说话的音量一般也不够。这种情况,可以进行适当的构音训练。
经过上述的训练,患者就能理解如何在不同的场合灵活控制声音的响度,而且是将其控制在能被对方听清楚和明白的水平,即不会太响也不会太弱。这种适宜的响度是获得自然舒适的言语的关键所在。