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标题: 颈椎病 [打印本页]

作者: 黑夜独 时间: 2015-4-21 17:26
标题: 颈椎病
颈椎病在生活中该注意什么

作者: 三年梦一 时间: 2015-4-21 20:51
打羽毛球，少低头

作者: Beyond 时间: 2015-4-21 21:04
最常见的减少长时间玩手机用电脑，主要就是不要同一个姿势保持时间太长！

作者: lyxxl 时间: 2015-4-26 15:00
避免长时间保持一个姿势，突然性的扭头，颈椎病导致的头晕目眩有呕吐感，或者上肢麻痹，请及时就医，以免耽误。如果是轻度不适，那在平常时候保持良好的生活习惯，放下手机远离电脑，多看看外面远处的绿色世界，轻拿颈部切勿过爆旋转颈部，休息枕头切勿过低或过高，选择适当的颈椎枕。

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