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标题: 等长训练中的生理溢流指的是？ [打印本页]

作者: Kmwy 时间: 2020-5-6 16:16
标题: 等长训练中的生理溢流指的是？
等长训练中的生理溢流指的是？

作者: 小张自有主张 时间: 2020-5-7 18:41
在特定角度进行等长训练获得的肌力可以溢流到这个角度附近20°。也就是说在伸膝60°进行等长伸膝训练获得的股四头肌肌力，可以增加膝关节在伸膝40-80°之间的股四头肌肌力。

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