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标题: 劲椎病是如何通过“悬吊康复训练”缓解并治愈？ [打印本页]
作者: delikang 时间: 2019-8-10 17:05
标题: 劲椎病是如何通过“悬吊康复训练”缓解并治愈？
劲椎病如何通过悬吊康复训练缓解并治愈？
什么是悬吊康复训练？
悬吊SET (Sling Exercise Therapy)是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，应用主动治疗和运动训练的一个总的概念，这种疗法以主动训练和康复治疗作为关键要素，包括诊断及治疗两大系统。
1、诊断系统是指:通过逐渐增加开链和闭链运动的负荷来进行肌肉耐力测定，并结合肌肉骨骼疾病的常规检查;
2、治疗系统:包括肌肉放松、增加关节活动范围、牵引、训练稳定肌肉系统、感觉运动协调训练、开链运动和闭链运动、活动肌动力训。
开链运动：指肢体近端固定而远端关节活动的运动，如步行时的摆动相。开链的运动特点是各关节链有其特定的运动范围，远端的运动范围大于近端，速度也快于近端。在强化肌力的训练中，肌肉爆发力的训练应选择开链运动训练。悬吊系统闭链运动：指肢体远端固定而近端关节活动的运动，如步行时的支撑相。闭链实际上是将开链的旋转运动转换成线性运动，因此运动时不增加关节的切力，可以增加保护作用，更接近于功能性康复，对于某些疾患如前十字韧带(ACL)重建或松弛的关节，更可以提供早期、安全、有效的康复手段。
悬吊系统作用于康复都有那些好处？
训练者必须募集更多的肌肉完成去每次练习和保持自身的稳定。使用悬吊训练，能够加强核心区、肩部、臀部肌肉之间的相互协作，从而完成稳定的训练动作。
悬吊训练方法多样，可保持训练的趣味性，同时，悬吊训练装置非常易于携带，所以对处在假期或者在边远地区开展训练的人是非常理想的选择。悬吊系统 所以在过去十年中，悬吊训练在健身行业中的使用呈现爆炸式的增长。
悬吊在颈椎病中的应用
颈椎病：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。悬吊系统 在临床中的应用
开链运动 ---指导患者做颈部侧屈、旋转等动作，如发现患者颈部活动受限，可轻轻予以适当牵伸。可用手指触摸颈部，往往在斜方肌肌腹可触及条索或包块样组织，临床称为“激痛点”，在颈部向对侧牵伸的状态下对“激痛点”实施强力按摩，可迅速消除肌肉紧张、疼痛等现象。
颈椎前屈、后伸松动训练开始位置：侧卧位，头置于中分带，卡带卡住两绳，调节中分带到一合适的高度。
对患者的指导，慢慢地使头前屈、后伸，训练可自主主动练习或由治疗师辅助被动练习。
颈椎旋转松动训练
开始位置：仰卧位，头置于中分带，卡带卡住两绳，调节中分带到一合适的高度。
悬吊康复训练的注意事项
1.避免饭后运动，至少要一小时后做，运动时请及时补充水分
2.运动次数由少渐多，不要勉强或过累，坚持渐进扛阻运动原则
悬吊是一种全方位、综合性、多功能、密集式运动训练系统，对肌张力的缓解、肌力的增强、平衡协调性的提高都能在患者的主动运动中完成，因为它可以充分调动患者主动参与的兴趣，又能达到在嬉戏中训练。最大刺激其各种感觉器官，调动及训练其深部感觉的综合协调能力，增强其神经、肌肉反馈和肌肉力量的目的。悬吊系统 根据现代临床实验表明，悬吊技术借助重力为治疗手段，应用可调节的绳索，维持平衡与姿势稳定，实施安全无痛的渐行性训练，能充分调动患儿主动参与的乐趣，从而最终达到最大刺激其各种感觉器官，调动及训练深部感觉的综合协调能力，增强其神经、肌肉反馈和肌肉力量，有助提高步行平衡控制能力，促进最大限度的康复，更好地回归社会，应加强推广。
作者: 芭比公主 时间: 2021-5-8 20:44
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