骨盆修复——在当下新妈妈的视野里，这是个较为关注的话题。
很多新宝妈对于骨盆修复尚不了解，更多的只是依赖网络搜索引擎和宝妈之间的交流来进行了解。那么到底什么是骨盆修复？骨盆修复到底有没有用？什么样的骨盆修复才真的有效？......等等诸多问题一直困扰着我们，今天，做为一个同为女人的二胎妈妈的我，将为大家解读分析一下这些问题。
骨盆的结构
女性骨盆是产道的重要组成部分，是胎儿经阴道娩出的必经之路，其大小、形状直接影响到分娩。因此，对其构造和特点，应有较清楚的了解。
骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨（由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间，均有坚强韧带支持连结，形成关节，一般不能活动，妊娠后在激素的影响下，韧带稍许松弛，各关节因而略有松动，对分娩有利。
两侧髂耻线及骶岬上缘的连线形成骨盆“骨盆界线”。该界线将骨盆分成上下二部，上为大骨盆或称假骨盆，下为小骨盆或真骨盆（简称骨盆）。大骨盆能支持妊娠时增大的子宫，但与分娩无关。临床上可通过观察大骨盆的形状和测量某些径线等，来间接了解真骨盆的情况。
骨盆是女性阴道分娩胎儿的必经之途，它由骶、尾、髋骨构成、并由关节、韧带将它们连在一起。骨盆分为上、下两个部分。上半部宽大，对分娩关系不大(产科称为假骨盆)；而其下部与分娩关系十分密切(称为真骨盆)，所谓的“骨产道”即指这一部分而言。真骨盆根据它与分娩的关系又分为三个平面，即入口、中腔及出口平面。这三个平面都是比较狭窄的部分，分娩时胎儿可受到阻力，尤其中腔平面是最窄的部分。
骨盆的大小及形状对分娩的难、易影响很大，它与产力及胎儿构成了分娩的三要素。正常的骨盆，如产力及胎儿无异常，胎儿很容易娩出。明显狭窄的骨盆，活的胎儿根本不能娩出。相对狭窄的骨盆，常需要决定于胎儿及产力情况。
女性骨盆在解剖上如若宽而浅，就利于胎儿通过。但并非所有妇女骨盆的形状均如此。有的发育上有变异，类似男人型的骨盆，即骨盆深而窄，骨盆前后径相对长，而横径相对较短，胎儿就不易娩出。有的骨盆呈偏平状，入口前后径很短，胎儿就不能通过骨盆人口。但有的骨盆入口正常，中、下平面越来越窄，称为漏斗骨盆，亦会造成难产。某些情况下，由于骨及关节病变也可造成骨盆形状的异常，如因缺钙引起的佝偻病(骨软化症)，它可以造成骨盆严重变形，变得十分小，胎儿根本不能从阴道分娩。偶有外伤造成骨盆骨折，日后发生畸形的，这些均可能造成分娩时难产。除非有明显的畸形，一般不能只从外形就准确地判断骨盆的大小。因此妇女怀孕后一定要做产前检查，实际测量骨盆的大小，必要时还需用X线来准确地测量骨盆的情况。
什么是骨盆修复？骨盆修复到底修复的什么？
骨盆修复实际上修复的是从孕中期开始，女性骨盆伴随着子宫增大和胎儿的体重增大，一直到生产前和生产中，骨盆因劳损而导致的脱出，这些劳损会导致骨盆髋骨外括、耻骨分离、盆底肌受到牵拉引起张力损伤（引发漏尿）、骨盆异位、骶骨尾骨倾斜......等等。伴随着骨盆的受损，宝妈产后会出现长短腿、阴阳脚、耻骨疼痛、性福指数直线下降、腰酸背痛......
所以骨盆修复修复的不简单是髋骨，真正的骨盆修复是要修复：髋骨、耻骨联合、骨盆异位（骨盆旋转、侧倾、前倾、后倾）、长短腿、阴阳脚、骶骨尾骨倾斜......
看到这里，你是不是知道了，骨盆的结构形状并不是一样的，每个人的骨盆会和自身的发育、身高等都有关系。所以骨盆修复的行家老师，会根据每个人不同的骨盆情况进行检测、排查，制定修复标准，并不是上来就按部就班，统一手法，胡乱一做。新宝妈在选择产后骨盆修复上一定要慎重仔细。
有的宝妈说了，产后我不需要做修复，绑个束腹带就行了，那么这个东西有效果吗？咱们先不说束腹带，先来说说市面上现在出现较多的机器，按道理来说这家伙是不要比束腹带作用还要大？我想对宝妈说，机器是死板的，它不会调节骨盆的倾位，不会调节长短腿、阴阳脚，更不会修复耻骨联合，千万不要天真的以为机器就可以把人体复杂的骨骼轻易的就给修复了。骨盆修复的大师级老师修复的不仅仅是骨盆、耻骨、腰腿，还要关注到被修复人的筋肉、肌肉、骨盆骨骼受损情况......这些是死板的机器所不能够给予的。
骨盆修复的效果如何？如何选择骨盆修复老师？
在选择好的骨盆修复老师上，我给宝妈如下意见！
一、选择专业正规的机构，老师有医学骨科背景的最好了，想知道老师是不是有医学骨科背景，看一下老师会会正骨、整脊，调节人体骨骼错位什么的就知道了。
二、当宝妈首次去找老师做骨盆修复的时候，专业的老师是需要先行检查的，检查的时候是能够告诉你自身现在正处于什么状态，很多方面是和自己目前情况特别吻合的。
三、尽可能的不要去那种美容机构选择做骨盆修复，除非是机构引进的外部老师定期过来做的。
四、现在市面上还有一些直销公司也在宣导自己有骨盆修复技术，来吸引消费者购买产品后学习所谓的各项技术。所以在选择老师的时候一定要弄明白，这个骨盆修复老师也许是从直销公司里面学来的，这种技术不敢恭维。
五、真正的骨盆修复，修复后会有诸多方面的改善，如：缩阴功效性福指数直线上升、腰围明显缩小、长短腿阴阳脚感觉明显改善、走路再也不向外撇腿了、双腿闭合较明显、走路姿势好看了、逛街再也不那么累了、颈椎腰椎改善......
