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标题: 请问骨盆前倾的话还能练股四头肌吗 [打印本页]

作者: 私人教练坤 时间: 2017-11-3 23:18
标题: 请问骨盆前倾的话还能练股四头肌吗
请问骨盆前倾的话还能练股四头肌吗
因为大腿前侧紧张所以我一直练得是后侧
请问大腿前侧可以练吗

作者: 纯白术士 时间: 2017-11-29 00:46
骨盆前倾就先修复好吧，练四头肌的同时拉伸降低肌张力吧

作者: 世界那么大 时间: 2017-11-30 21:09
拉伸运动

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