表一 | 肌肉三种分类的功能与特色 | |
局部稳定肌 | 整体稳定肌 | 整体动作肌 |
例子:腹横肌、腰椎多裂肌、腰大肌(后肌束) 功能与特色: ●增加肌肉紧度来控制椎节动作 ●控制关节维持在中立位置(neutral position) ●肌肉收缩时几乎没有长度上的变化,因為主要的功能不是用于产生动作 ●肌肉收缩与动作的方向无关 ●肌肉收缩会持续整个动作过程 ●本体感觉讯息来自关节姿势及动作角度 |
臀中肌 功能与特色: ●产生力量来控制动作角度 ●肌肉做离心收缩 ●减速控制动作 ●肌肉不会持续收缩 ●肌肉收缩与动作的方向有关 |
功能与特色: ●产生力矩用于驱动运动角度 ●肌肉做向心收缩 ●加速动作的產生 ●具吸收震力的能力 ●肌肉收缩与动作的方向有关 ●肌肉不会持续收缩 |
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