果果木 发表于 2015-6-24 16:35

离心收缩

股四头肌的离心收缩如何练习呢

伍继刚 发表于 2015-6-25 21:50

屈膝状态下屈髋应该可以，个人理解

柳卓婷 发表于 2015-7-19 06:23

首先要知道股四头肌，离心收缩是什么样的吧

徐海燕 发表于 2016-1-6 15:43

立位下蹲

倚栏听雨 发表于 2021-5-17 23:08

谢谢分享
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