与怀孕有关的背痛（Back Pain Associated With Pregnancy)
与怀孕有关的背痛（Back Pain Associated With Pregnancy)本期介绍与怀孕所产生的独特变化有关联的背部疼痛，希望可以帮到更多的人群。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/0eT2zysyV9ga1CHPWG4OoiaSEpSY6ZqfPYbddaBvDWibra4cMg05MmTB4mN24jg33ttuhvT9c7DP29iaYEMjLbbYA/0
病因韧带松弛；骶髂关节异常；腰椎间盘突出；退化性脊柱滑脱症
流行病学怀孕下背痛的发生率可以接近到50%；30%-45%的产后妇女仍报告有下背部疼痛
危险因素母亲年纪增加；以前生育的次数；以前怀孕有背痛的病史
临床特征最常见于怀孕的第五至七个月之间；46%描述有传达下肢的反射性疼痛；站姿、坐姿、往前弯曲、抬举或走路时，疼痛会加剧。
病史腰椎的骨盆与骶髂部位疼痛，可能反射到大腿后部与腹股沟间；坐姿、躺着、使用支撑性的枕头，可以改变症状
查体阳性的骶髂压迫测试；阳性的Patrick's 测试；脊椎旁肌肉痉挛；因腰椎滑脱症而有的凹陷变形。
红旗警示Red Flags:
大肠与膀胱的机能障碍；马尾症候群；感染；无力、麻木、或刺痛
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治疗活动与姿势的调整修正束腹带可以帮助支撑子宫骶髂关节束带可以稳住骶髂关节
运动的计划重点在于肌肉的不平衡，与骨盆带的排列
骨盆倾斜
水中运动
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骶髂关节松动术
热疗、TENS、超音波都是禁止的。
口服止痛药物应该与妇产科医师取得一致的意见；对于马尾或进行性的神经功能恶化，会诊神经外科或脊柱外科
Helpful Hints怀孕前规律的运动，可以降低下背痛的危险。
（本文来源于 运动医学部落）
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