Success 发表于 2020-8-18 20:05

大学时期就腰肌劳损 应该怎么强化和康复呢?

大学时期就腰肌劳损 应该怎么强化和康复呢?

小米同学 发表于 2020-8-18 23:35

腰肌劳损首先要做放松的康复训练,然后强化弱势肌群
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