跑步中运动损伤的预防与康复
本帖最后由 不仅是叶子 于 2020-6-22 08:49 编辑主讲人:路继科 北京和睦家医院骨科主任
主题:跑步中运动损伤的预防与康复
直播时间:6月23日周二晚 20:00-21:00
直播平台:LISO云学院
讲座提纲:
- 常见跑步运动损伤及原因
- 跑步运动损伤的高发人群
- 如何自我评估损伤风险
- 如何科学跑步健康跑
- 跑步运动损伤的预防
- 跑步运动损伤的康复
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