柔韧度-肌肉功能测试
柔韧度-肌肉功能测试 Flexibility-Muscle fution testing 戚 军+柔韧性好sufficient and better
O稍有局限slightly limited
- 明显受限significantly limited
髂腰肌测试 iliopsoas-Hip flexion
仰卧位进行髋关节屈柔韧性测试：屈膝进行髋膝关节和测试位置。髋关节最大屈曲时脊柱是否前凸和骨盆侧倾。
Flexibility test in supine position:Hip extension with flexed knee.Watch axis hip-knee joint and examine position.Maximum hip flexio contralateral side to compensate lordosis and lateral shift of pelvic.
结果 Result：
髋关节屈曲0° Hip flexion 0° +
髋关节屈曲0-15°Hip flexion0-15°O
髋关节屈曲>15° Hip flexion>15° -
股二头肌测试Hamstring testing-knee flexion
仰卧股二头肌柔韧性测试。膝关节伸直进行髋关节屈曲。对侧腿固定在床面上。
Flexibility test in suoine position.Hip flexion with extended knee.Contralateral leg is fixed on the surface.
结果 Result：
髋关节屈曲>90° Hip flexion>90° +
髋关节屈曲80-90° Hip flexion80-90°flexionO
髋关节屈曲<80° Hip flexion<80° -
小腿 Calf testing
背伸 Dorsal extension
1.膝关节伸直full knee extension(m.gastrocnemius and mm.soleus)
2.膝关节屈曲90° 90°knee flexion(mm.soleus)
结果 Result:
全部伸直：0°或更多 Full extension:0°position and more +
跖屈1-15° 1-15°plantar flexion O
跖屈>15° >15° plantar flexion -
治疗方法：
1.髂腰肌
①.右下肢屈髋、屈膝。
②.治疗者将手置于左腘窝处，嘱患者大腿向下压，持续时间20秒，缓慢放松。问患者大腿肌肉是否有牵拉感、疲劳感或酸痛。如果有说明肌肉疲劳，再进行髂腰肌牵拉。如果没有，重复此运动。
③.髂腰肌牵拉。
2.股二头肌
①.患者髋、膝关节处于90°位。
②.治疗者坐在床上，双手置于大腿，患者小腿置于治疗者肩膀上，同时向上给一定阻力。嘱患者同时向下用同样的力保持一个姿势，持续时间20秒，然后缓慢放松。目的是让肌肉疲劳。
③.股二头肌牵拉。
3.小腿三头肌
①.让患者站立于阶梯上，双足跟悬空，首先，让患者双足站立做踮脚尖的动作，然后做患侧单脚站立重复做踮脚尖的动作。当患者小腿有疲劳、酸痛感时结束。
②.小腿三头肌牵拉。
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