股骨颈骨折的术后功能锻炼
股骨颈骨折的术后功能锻炼1 目的：增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防 止下肢肌肉萎缩、关节僵硬、神经肌肉粘连等并发症；可增加两骨折 端在重轴上的挤压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合，防止脱钙。 2 功能锻炼方法：· 骨折复位固定后即可早期做趾与踝关节的主动伸屈、旋转活动练习，股四头肌静止收缩，每天 3－4 次，每次 10 下。（图 17）。 http://i2.tietuku.com/00de6e75c6a582a2s.jpg图 17 股四头肌静止收缩运动· 术后第二周开始在保持股骨不旋转、不内收情况下做髋与膝关节 主动屈伸活动。（图 18）http://i2.tietuku.com/63a6e145c0b0c0c2s.jpg
图 18 髋、膝屈伸练习· 3 周后可主动做屈伸患肢练习，方法是坐在床边，小腿下垂，双 脚踩地或脚蹬地，练习用双臂撑起上身和抬起臀部。（图19） http://i2.tietuku.com/94ef52425dafda22s.jpg
图 19 双臂撑起上身，抬起臀部· 在骨折恢复期，术后 1 个月要加强髋、膝、踝部的肌力，以恢复行走能力， 加强下肢的稳定性。主要方法是进行坐位与站位转 换活动练习，以锻炼髋关节；踝关节主动屈伸、旋转活动，以及 下蹲起立。（图 20、图 21）http://i2.tietuku.com/85f054511e4d1238s.jpg
图 20 坐位与站位转换 图 21 下蹲起立3 注意事项：功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。
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