锁骨骨折的术后功能锻炼
锁骨骨折的术后功能锻炼 1 目的：增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉 萎缩、关节僵硬等并发症。2 功能锻炼的方法：· 握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋（图 1、2、3）等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。 图 1 握拳、分指、伸指 图 2 前臂内外旋转 图 3 腕、肘屈伸 · 骨折后 2 周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外 展、旋转运动（图4、图 5、图 6）等。图 4 捏小球练习 图 5 抗阻力腕屈伸 图 6 抗阻力肩外展、旋转运动 · 骨折后 3 周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与 双肘支撑做挺胸练习（图7）。
图 7 双肘支撑挺胸练习· 骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：》 站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动（图 8）； 图 8 肩前后摆动》 患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习（图 9、图 10） 图 9 爬肩梯 图 10 抗阻牵拉肩、肘屈伸》 但在骨折 2 周内应避免做大幅度的肩内收与前屈练习。 3 注意事项：功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。在内固定 或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。 谢谢分享！！
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