常见肌肉的起止点、作用及神经支配
名称
起点 止点 神经支配 功能
三角肌
锁骨外侧1/3，肩峰、肩胛冈 肱骨三角肌粗隆 腋神经 外展，前屈或后伸肩关节
冈上肌
肩胛骨冈上窝 肱骨大结节上分 臂丛神经的短支 外展肩关节
冈下肌
肩胛骨冈下窝 肱骨大结节中分 外旋肩关节
小圆肌
肩胛骨外侧缘背面 肱骨大结节下分
大圆肌
肩胛骨下角背面 肱骨小结节嵴 后伸，内收和内旋肩关节
肩胛下肌
肩胛下窝 肱骨小结节 内旋肩关节
肱二头肌 长头：肩胛骨盂上结节短头：肩胛骨喙突 桡骨粗隆 肌皮神经 曲肘关节，前臂旋后
喙肱肌
肩胛骨喙突 肱骨内侧缘中部 前屈，内收肩关节
肱肌
肱骨体下半面 尺骨粗隆 屈肘关节
肱三头肌 长头：肩胛骨关节盂下方；内侧头，外侧头：肱骨背面 尺骨鹰嘴 桡神经 伸肘关节，长头伸肩收肩
肱桡肌
肱骨外上髁上方 桡骨茎突 桡神经 屈前臂
旋前圆肌
肱骨内上髁 桡骨中部外侧面 正中神经 前臂旋前
桡侧腕屈肌
第二掌骨底 屈腕
掌长肌
掌腱膜
尺侧腕屈肌
豌豆骨 尺神经
指浅屈肌
肱骨内上髁，尺桡骨 第2～5指中节指骨 正中神经 屈腕，屈2～5指
指深屈肌
尺骨及骨间膜掌面 第2～5指远节指骨底 正中神经，尺神经 屈腕，屈2～5指
拇长屈肌
桡骨及骨间膜掌面 拇指远节指骨底 正中神经 屈拇指
旋前方肌
尺骨远端掌面 桡骨远端掌面 前臂旋前
桡侧腕长伸肌
肱骨外上髁 第二掌骨底背面 桡神经 伸腕
桡侧腕短伸肌
肱骨外上髁 第三掌骨底背面
指伸肌
肱骨外上髁 第2～5指中节远节指骨底背面 伸腕，伸指
小指伸肌
肱骨外上髁 指中，远节指骨底背面
尺侧腕伸肌
肱骨外上髁 第五掌骨底背面 伸腕
旋后肌
肱骨外上髁，尺骨上端 桡骨上端前面 桡神经 前臂旋后
拇长展肌
桡，尺骨背面 第一掌骨底 拇指外展
拇短伸肌
桡骨背面 拇指近节指骨底 伸拇指
拇长伸肌
尺骨背面 拇指远节指骨底
示指伸肌
示指指背腱膜 伸示指
拇短展肌
腕横韧带 拇指近节指骨底 正中神经 外展拇指
拇短屈肌
屈拇指
拇指对掌肌
第一掌骨 拇指对掌
拇收肌
腕横韧带、腕骨、第三掌骨 拇指近节指 尺神经 内收拇指
髂腰肌
腰椎体两侧、髂窝 股骨小转子 腰神经 屈髋关节
阔筋膜张肌
前上棘 髂胫束 臀上神经 紧张阔筋膜
臀大肌
髂骨、骶骨背面 股骨臀肌粗隆 臀下神经 伸髋关节，旋外
臀中肌
髂骨外面 股骨大转子 臀上神经 外展髋关节
臀小肌
梨状肌
骶骨盆面 股骨大转子尖 骶从分支 外展外旋髋关节
缝匠肌
髂前上棘 胫骨上端内侧面 股神经 屈髋关节和膝关节
股四头肌 股直肌：髂前下棘股内侧肌：股骨粗线股外侧肌：股骨粗线股中间肌：股骨前面 胫骨粗隆 屈髋关节、伸小腿
大腿内侧肌群
耻骨支、坐骨支 胫骨上端内侧面、股骨粗线 闭孔神经 内收。外旋髋关节
股二头肌 长头：坐骨结节短头：股骨粗线 腓骨小头 坐骨神经 伸髋关节，屈膝关节
半腱肌
坐骨结节 胫骨上端内侧面
半膜肌
胫骨内侧髁后面
胫骨前肌
胫、腓骨上端和骨间膜前面 内侧契骨，第一跖骨底 腓深神经 足背屈、内翻
拇长伸肌
指拇指远节趾骨底 伸拇指 、足背屈
趾长伸肌
第2～5趾中，远 伸趾足背屈
腓骨长肌
腓骨 第一跖骨底 腓浅神经 足跖屈、外翻
腓骨短肌
第五跖骨底
腓肠肌
外侧头：股骨外上髁 跟骨结节 胫神经 屈小腿、足跖屈
内侧头：股骨内上髁
比目鱼肌
胫腓骨上端后面 足跖屈
趾长屈肌
腓骨后面及骨间膜 第2～5趾远节趾骨胫神经 屈第2～5趾、足跖屈
胫骨后肌
足舟骨 足跖屈，内翻
拇长屈肌
拇指远节趾骨 屈拇指，足跖屈
颈阔肌
颈前部浅筋膜 口角 面神经 颈部皮肤起皱
胸锁乳突肌
胸骨柄，锁骨内侧端 颞骨乳突 副神经 一侧收缩，使头向同侧侧屈，两侧收缩，使头后仰
斜方肌
上项线，枕外隆凸，项韧带，全部胸椎棘突 锁骨外侧1/3 肩峰肩胛冈 副神经 两侧同时：胛骨向中线靠拢;上部:上提肩胛骨;下部:纤维下拉肩胛骨
背阔肌
下6个胸椎棘突，全部腰椎棘突，髂棘肱骨小结节嵴 胸背神经内收，内旋及后伸肩关节
肩胛提肌
上位颈椎棘突 肩胛内侧角 肩胛背神经 上提肩胛骨
竖脊肌
骶骨后面及其附近，下位椎骨的棘突，横突，肋骨等 上位椎骨的棘突，横突，肋骨及枕骨 脊神经后支 伸脊柱，降肋，仰头
胸大肌
锁骨内侧半，胸骨，第1～6肋软骨 肱骨大结节嵴 胸前神经 内收，内旋及屈肩关节
胸小肌
第3～5肋骨 肩胛骨喙突 拉肩胛骨向下，提肋
前锯肌
第1～8肋骨 肩胛骨内侧缘及下角 胸长神经 拉肩胛骨向前，助举臂
腹直肌
耻骨嵴 胸骨剑突第5～7肋软骨 第5～12对肋间神经髂腹下神经，髂腹股沟神经 脊柱前屈维持，增加腹压
腹外斜肌
下8肋外面 白线，髂嵴，腹股沟韧带 维持，增加腹压脊柱前屈或旋转躯干
腹内斜肌
胸腰筋膜,髂嵴,腹股沟韧带 白线
腹横肌
下6肋内面 白线
腰方肌
髂嵴后面 第12肋 腰神经前支降第12肋，脊柱腰部侧屈
这个很实用，也是最基础的知识啊，顶！ 很不错的知识， 谢谢分享
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