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永无止境 发表于 2017-12-21 20:53

求解：请问肩锁机制是什么？

请问肩锁机制是什么？

德玛西亚 发表于 2017-12-26 21:22

在支撑杠铃的瞬间，两肩胛骨向脊柱靠拢，两臂充分伸直并略内旋，三角肌于斜方肌尽量收紧固定肩胛和上臂，从而使肩关节牢牢固定。主要作用是稳固地支撑杠铃

永无止境 发表于 2017-12-27 18:29

德玛西亚 发表于 2017-12-26 21:22 static/image/common/back.gif
在支撑杠铃的瞬间，两肩胛骨向脊柱靠拢，两臂充分伸直并略内旋，三角肌于斜方肌尽量收紧固定肩胛和上臂，从 ...

谢谢

亨库·布索华 发表于 2021-5-9 15:28

谢谢~

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